Пульс наших идей и разработок – в серии писем
Получать свежие инструменты развития организаций и стратегической работы с персоналом. Еженедельное письмо о важном, без спама.
- Лидеры и руководители на всех уровнях управления (директора, менеджеры, руководители команд)
- Специалисты, занимающиеся управлением проектами и изменениями
- Сотрудники, желающие своевременно профилактировать выгорание и поддерживать свой диапазон энергии
Для кого?
Формат
Продолжительность тренинга: 8 часов.
Формат реализации тренинга: очный, возможно проведение онлайн.
Формат реализации тренинга: очный, возможно проведение онлайн.
Тренинг
Остойчивость
Джозеф Конрад
Корабль крепок не потому,
что не знает шторма, а потому, что умеет держаться на плаву
что не знает шторма, а потому, что умеет держаться на плаву
Подобно судну, у команд есть такой же «запас остойчивости». В своих стремлениях достигать целей и результатов команды и компании, словно корабли, преодолевают вызовы окружающего мира. При этом не все обладают необходимым запасом остойчивости, то есть способности переживать бури, оставаться непотопляемыми и приходить к пункту назначения.
Фотография Джозеф Конрад английский писатель польского происхождения, мастер морского романа
Остойчивость — способность судна возвращаться в прямое положение после воздействия волн и ветра для комфортного плавания и предотвращения опрокидывания.
есть признаки усталости и «выгорания» у сотрудников, руководитель отмечает риски профессионального выгорания
сотрудники запрашивают инструменты работы со стрессом
команда работает в ситуации постоянных высоких психологических нагрузок
команда быстро и активно двигается, переживает много изменений
Тренинг особенно актуален, если
Какие задачи решает тренинг?
Поддерживать и укрепляют личную устойчивость
Создавать крепкие межличностные связи
Видеть в кризисах возможности роста и развития, пути движения к установленным целям
Команды научатся
Иван Константинович Айвазовский – Судно посреди шторма
Команды узнают
Принимать взвешенные и решительные меры в сложных ситуациях
Заботиться о себе и управлять своим эмоциональным состоянием для повышения личной устойчивости
Основные факторы устойчивости, способствующие эффективному управлению в условиях неопределенности
Сотрудники сопротивляются изменениям в компании
Принципы сохранения устойчивости успешного лидера
В качестве практических инструментов в зависимости от целей тренинга используются:
- работа с кейсами
- упражнения
- симуляции
- коучинговые инструменты
- командная и индивидуальная работа
- динамические фасилитации
Все тренинги TSQ Consulting являются практико-ориентированными и строятся на грамотном сочетании теоретической части (30-40% времени) и практических блоков (60-70% времени).
Методология и подход
Ожидаемые результаты участников тренинга
Участники способны осознанно применять принципы остойчивости в своей профессиональной деятельности
Участники владеют навыками самопомощи в турбулентные периоды
Участники могут конструктивно переживать кризисы в компании, превращая их в драйверы для саморазвития и достижения новых целей
Участники владеют инструментами для формирования оптимистичного и позитивного мировосприятия
1
2
3
4
Методологическая основа
Д. Либерман «Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком»
Г. Селье «Стресс без дистресса»
А. Ухтомский «Доминанта: физиология поведения»
Л. Кроль «Энергия – новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил»
Е. Резанова «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя», «Это норм. Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении»
Д. Лоэр, Т. Шварц «Жизнь на полной мощности!»
Е. Ленгольд «Agile life. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile планирования, нейрофизиологию и самокоучинг»
Д. Хорсагер «Час тишины: и еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию»
Е. Березовская «Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить»
Л. Бройнинг «Управляй гормонами счастья»
Г. Рубин «Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими»
Й. Виммер «Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ»
Д. Клир «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих»
Ч. Дахигг «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»
Среди наших клиентов
